Сегодня речь пойдёт о стрессах и о том, как их выдерживать. Невозможно устранить все стрессы из нашей жизни. Они приходят к нам снова и снова, как незваный и злой гость.

1. Относитесь к стрессам, как к нормальному явлению. Ситуации, в которых они происходят, всегда были, есть и будут.

2. Не бойтесь стрессов. Страх усиливает их приближение. Скажите себе, что это часть вашей жизни.

3. Не все стрессы заканчиваются плохо. Сохранять последовательность мыслей трудно во время нервного напряжения, но науч ... Читать дальше »