Этим людям действительно приходится непросто. Они постоянно ищут баланс в своей жизни. На самом деле, выжить гиперчувствительному человеку в этом мире очень и очень сложно. Голые нервы, голая душа, оголённое сердце, - вот с чем живут каждый день гиперчувствительные люди. Это сравнимо с тем, будто они ходят без кожи. Что характерно гиперчувствительному человеку? Об этом сообщают специалисты.

• Бессонница. Ведь им приходится переносить за день много переживаний, что отражается на фазах сна. Или им требуется намного больше сна, нежели обычному человеку. Допустим, нормальным людям хватает выспаться всего 7-8 часов. Гиперчувствительному же человеку необходимо намного больше сна, например, 10 и более, так как он слишком устаёт за день из-за своей повышенной восприимчивости.
• Реакция на всё. Он бурно воспринимает окружающий мир, музыку, громкие звуки, яркий свет, людей. После обычной вечеринки гиперчувствительный человек будет довольно долго приходить в себя от перенесённых впечатлений. Также его психика не выносит фильмы, связанные с ужасами жизни или фантастикой.
• Особо воспринимают вкус еды и все медицинские препараты. То, что не действует на обычного человека, гиперчувствительный воспримет остро. Например, он ощутит на своём организме действие любого лекарства или пищи.
• Ранимые. Такие люди часто боятся обидеть другого, ведь им очень хорошо знакомо чувство обиды.
• Чутки к алкоголю. Гиперчувствительные люди по-особому ощущают алкогольные напитки. Расслабление и опьянение они чувствуют уже после двух глотков любого алкогольного напитка.
• Чувствительность к боли. Они не переносят боль. Если обычные люди могут терпеть боль, то особо чувствительный человек не может справиться со своей болезнью.
• Остро ощущает голод. Ему тяжело вынести чувство голода, и он съест хоть что-нибудь, лишь бы не ходить голодному.
• Улавливает любые грани. Тон голоса, интонацию, поведение. Высокочувствительный человек видит не так, как обычный. Ему дано иметь особый «нюх» к людям.

Что советуют психологи?

• Заниматься, как можно чаще физическими нагрузками. Для этого подойдут занятия спортом.
• Фильтровать людей. Минимизировать общение с теми, кто способен обидеть или внести свой негатив в жизнь гиперчувствительного человека, лишив его тем самым душевного комфорта.
• Установить режим отдыха. Это позволит «не разряжаться» быстро.
• Беречь нервную систему от отрицательного воздействия окружающего мира, например плохих новостей и тяжёлых фильмов.
• Слушать приятную, успокаивающую музыку.

Гиперчувствительность может быть связана с генетической расположенностью, влиянием ужасных сцен в детском возрасте. В любом случае, гиперчувствительный человек улавливает всё вокруг, его невозможно понять обычным людям с более устойчивой нервной системой.

Журнал-Ангелик.

Другие материалы:

Как определить гипноз?

5 шагов для того, чтобы перестать быть жертвой

Причины большой ранимости сверхчувствительных людей